겨울철 보양식 어떤게 좋을까요!?

몸이 많이 차고 겨울에 너무 추위를 많이 타는데, 몸을 따뜻하게 해주고 몸관리에 좋은 겨울철 보양식 있으면 추천 부탁드립니다!!!!