아침에 아무것도 안먹고 갑자기 뛰었을때

Question

아침에 아무것도 안먹고 갑자기 뛰었을때 현기증이 너무나도 토할거같을때 어떻게 대처해야할까요? 그때당시 너무 힘들어서 바닥에 그대로 주저앉았었어요

Answer 1

안녕하세요. 기민한갈매기40입니다.

아침부터 공복에 뛰면....

배가 고프겠죠.. 그럼 점심을 마니 섭취하시겠네요...

Answer 2

안녕하세요. 너그러운동박새112입니다.

아침특성상 공복이 긴 상태이기때문에 갑작스런운동은 소화효소 노출에 의한 속쓰림이 발생할수있으므로 가볍게 운동하시는게 좋습니다