혓바늘이 생겼을때는 어떻게 관리해주는게 좋을까요?
평소에 가끔씩 혓바늘이 생기는 경우가 있는데 그때마다 뭔가 씹히는 느낌도 들고 따갑기도 해서 굉장히 불편하고 신경쓰이는데 혹시나 어떤식으로 관리를 해주는게 좋을지 궁금해서 물어봅니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
혓바늘은 혀의 유두 부분의 염증으로 인해 생긴 궤양으로, 혓바닥에 좁쌀알같이 붉은 살이 돋아 오릅니다.
피로나 스트레스, 과로, 국소적인 외상, 영양 부족, 건조하거나 불결한 구강 상태, 항생제나 스테로이드제의 과도한 사용, 면역 결핍, 음식으로 인한 자극 등에 의해 발생하게 됩니다.
혓바늘은 보통 특별한 치료 없이도 1~2주 휴식을 취하면 사라지지만 혓바늘로 인한 증상이 심하다면 치료를 위한 구강 마취 가글, 소독 가글, 스테로이드 연고 등을 사용하며, 필요한 경우 화학적 소작 치료를 할 수도 있습니다.
또한 혓바늘이 2주 이상 없어지지 않거나 또한 아프지 않고 같은 자리에 반복적으로 발생하는 경우에도 병원 을 찾아 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
예방을 위해 충분한 수분 섭취, 스트레스 관리, 균형 잡힌 식단, 정기적인 치과 검진, 가글액을 이용한 구강 위생 관리를 권합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
혓바늘이 생기면 일상생활에서 상당히 불편함을 겪으실 수 있죠. 이런 경우에는 우선 구강 위생을 철저히 유지하는 것이 중요합니다. 부드러운 칫솔을 사용하여 이를 꼼꼼히 닦고, 혀도 부드럽게 닦아주는 것이 좋습니다. 또한, 자극적인 음식은 피하시는 게 좋습니다. 매운 음식이나 짠 음식은 혓바늘 부위를 더욱 아프게 할 수 있으니까요. 차가운 음료를 마시는 것도 일시적으로 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한, 혓바늘이 생기는 주된 원인은 스트레스나 피로일 수 있으니, 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 관리해보세요. 수분 섭취를 충분히 하고, 비타민이 풍부한 과일과 채소를 섭취하는 것도 좋습니다. 간혹 혓바늘이 잦거나 오래 지속될 경우 병원을 찾아가셔서 전문의의 진단을 받는 것이 필요할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
혓바늘은 혀의 표면에 작은 염증이 생기면서 발생하는데, 대개 여러 가지 원인에 의해 생길 수 있습니다. 스트레스, 음식의 자극적인 성분(매운 음식, 산성 음식 등), 물리적 자극(혀를 물어 상처가 나거나 거친 음식을 먹었을 때), 또는 면역 체계의 약화 등이 원인일 수 있습니다.
혓바늘이 생기면 따갑고 불편해지기 때문에 이를 완화하기 위한 관리가 필요합니다.
첫 번째로, 혓바늘이 생겼을 때 가장 중요한 것은 자극을 피하는 것입니다. 너무 뜨겁거나 매운 음식, 신맛이 나는 음식은 혀를 자극해 염증을 악화시킬 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 대신 부드럽고 차가운 음식(요거트, 아이스크림 등)을 먹거나 미지근한 물로 입을 헹구어주는 것도 도움이 돼요. 또한, 염증 부위를 자주 손이나 물건으로 자극하지 않도록 주의해야 하구요
두 번째로는, 염증을 완화시킬 수 있는 약물을 사용하는 방법도 있습니다. 일반적으로 구강 내 소독약(염화알데히드, 마이크로펄 등)이나 항염증제를 이용해 염증을 가라앉히는 방법이 있습니다. 또한, 소금물로 입을 헹구면 염증이 완화되기도 하며, 혓바늘에 대한 자극을 줄여줄 수 있어요.
만약 혓바늘이 자주 생기거나 치료 후에도 증상이 지속된다면, 전문가인 치과나 이비인후과에 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
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