아침에 간단하게 먹기 좋은 다이어트 음식 뭐있을가요?
닭가슴살이 너무 질려서요.
조리없이 간편하게 먹을만한거 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.아침에 먹기 좋은 다이어트 음식으로는
계란김밥, 우유와 견과류를 베이스로한 스무디, 단백질바 프로틴쉐이크가 있습니다.
