아하
취미·여가활동

등산·클라이밍

탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자

등산하고 하산시에 무릎에 부담을 적게주는법?

오를때는 괜찬은대 항상 하산할때

다리가 후덜거리면서 무릎이

아프더라고요.

하산할때 무릎에 부담이 적게가는방법이

있을까요?

12개의 답변이 있어요!