껌을 씹는 것이 치아에 도움이 되는지 궁금합니다

Question

우리가 야외 활동을 하다 보면 양치를 못 하는 경우가 있잖아요 그래서 그 대안으로 껌을 씹는 날도 많이 있는데 이렇게 껌을 씹는 것만으로도 치아에 도움을 줄 수 있나요?

김지훈 치과의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.껌을 씹는 것은 치아에 도움이 되는 행동은 아니며 자주 씹으면 치아를 마모시키거나 턱관절 질환을 유발할 수 있습니다.

김철진 치과의사 · Answer

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.음식을 드시고 껌을 씹으면 치아 사이나 치아에 잇는 음식물을 제거하는 장점이 잇습니다. 하지만, 껌을 너무 많이 씹으시면 턱관절에 무리가 갈수 잇고 단성분이 잇는 껌이 잇는경우네는  충치를 유발할수도 있습니다.

안상우 치과의사 · Answer

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.껌을 씹는 행위는 불필요한 힘을 치아에 가하게함으로써 치아에 마모가 생기게 하고 턱관절 질환을 생기게 할 수 있습니다 특별한 경우가 아니라면 이유가 없이 껌을 씹지 않는 것이 좋습니다.

송우식 치과의사 · Answer

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.껌을 씹는 것만으로는 치아에 도움이 되지 않기에 양치가 어려운 경우 물이나 가글액으로라도 입안의 음식물찌꺼기를 제거하길 권합니다.궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.

최석민 치과의사 · Answer

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.껌을 씹는 행위는 양치를 대신할 순 없습니다. 또한 껌에 포함된 자일리톨 성분만으로는 충치예방의 효과를 가져오기 어렵습니다. 다만, 껌을 씹으면서 부가적으로 얻는 효과는 침 분비가 활발해지는데 이를 통해 구강 내 윤활, 세정 효과를 가져오긴 합니다.