핸드폰이 손에 없으면 불안합니다.
핸드폰을 하루종일 보고 있는것 같아요 잘때까지 핸드폰을 놓지 못하고 있네요.
핸드폰 중독에서 벗어나고 싶은데 방법이 있을까요???
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
스스로의 의지가 가장큰것같습니다
어느정도 시간을 정하신후 그시간이 되기전까지 절대 보지않도록 다짐을 해보세요
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
보통 폰을 보면 저는 쇼츠나 유튜브영상들을 자주보는데 영상은 도움이되는 영상들도 많이 보지만 최소한 쇼츠만 줄이면서 업무를 보는게 아니면 최대한 자제하려고 하는편입니다.
안녕하세요. 말끔한자라19입니다.
다양한 취미활동을 가져보세요. 가벼운 운동도 좋고 책을 보는 것도 좋을듯 합니다. 감사합니다.
