호감 가는 사람 앞에 서면 떨리는데 왜 그런 걸까요?

안녕하세요. 호감이 가는 사람 앞에서는 말도 잘 못 하고 긴장하면서 떨리는데 왜 그런 걸까요? 호감 가는 사람 앞에서 자연스럽게 행동 할 수 있는 좋은 방법이 있을까요?