평소 우울증을 극복하는 데 도움이 되는 방법은 무엇인가요???
요즘 들어 우울감이 부쩍 늘고 있습니다.
갑자기 감정의 변화를 겪으니까 괜히 걱정이 되네요.
일상생활속에서 우울증에 도움되는 좋은 습관이 있을까요??
