등산을 할 때, 무릎이 좋지 않거나 무릎 건강을 지키기 위해 슬개골 보호대(지지대)를 하면 좋다고 들었는데요. 어떻게 사용하는 것인지 알려주세요~
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
슬개골이란 무릎 뼈를 말하는 것인데 무릎을 보호하는것을 말하지요.
무릎 부위를 보호대로 감싸면 됩니다.
아마다 밴드형태이거나 보호대 끝이 찍찍이로 되어 있을것 같네요.
무릎을 감싸도록 하면 됩니다.
감사합니다.
