등산용 무릎보호대는 어떤걸 고르면 되나요? 또 어떻게 착용하면 되는 지 궁금해요~

제가 무릎이 안좋아서 그러는데 등산할때 무릎보호대를 하면 좋다고 하더라구요. 등산용 무릎보호대는 어떤걸 고르면 되나요? 또 어떻게 착용하면 되는 지 궁금해요~