안녕하세요. 남희성 의사입니다.
딱 약을 복용해야하는 수치 기준에 걸치셨네요.
정상 혈압은 120/80mmHg 미만이고 고혈압 진단 기준은 140/90mmHg 이상입니다.
하지만, 혈압은 변동이 아주 큰 요소이기 때문에 한번 높게 나왔다고 바로 고혈압을 진단하지 않습니다.
여러번 연속해서 혈압이 높게 나와야되기 때문에 내과 진료 받아보시고 또 혈압이 높게 측정되는지 확인해보시기 바랍니다.
만약 계속 고혈압 기준에 맞다면 약을 복용하시는게 맞으며 한번 먹기 시작했다고 꼭 평생 먹어야하는것은 아니지만 나이가 들면서 혈관 탄력이 떨어지고 혈압이 증가하는건 자연스러운 노화현상이기 때문에 지금도 고혈압 기준에 맞다면 앞으로도 고혈압 기준에 맞을 가능성이 높아 약을 계속 먹게되는 경우가 많음을 아셔야겠습니다.
싱거운 식습관, 하루 30분 이상 유산소운동 (안정시 부교감 톤이 높아져서 혈압이 떨어짐), 체중조절이 혈압을 낮춰줄 수 있습니다.