무리한 운동이나 피곤할때 다리부종이 생깁니다

Question

성별

남성

나이대

41

기저질환

없음

복용중인 약

없음

축구를 하는데요. 무리하게 좀 며칠하거나 피곤하거나 회사에서 좀 오래앉아있다싶으면 다리가 붓습니다. 작년12월 종합건강검진결과는 이상이 없었구요. 올해 3월 출장검진때도 별다른이상은 없었습니다. 왜그런가요?

Answer 1

장시간 앉아 있거나 과도한 신체 활동을 하면 혈액과 림프액의 순환이 원활하지 않아서 다리에 체액이 고이게 됩니다. 특히, 장시간 앉아 있는 경우 다리 근육이 혈액을 심장으로 다시 보내는 펌프 역할을 잘 하지 못해 혈액이 다리에 고이게 되어 부종이 발생할 수 있습니다. 무리한 운동 또한 근육과 혈관에 일시적인 부담을 주어 다리에 부종을 유발할 수 있습니다. 건강검진 결과가 정상이었다면, 심각한 질환이 원인은 아닐 가능성이 큽니다. 그러나 지속적인 부종이 불편하다면 다리를 자주 올려서 휴식을 취하고, 규칙적인 스트레칭을 통해 혈액 순환을 개선하는 것이 좋습니다.