수영을 하면 폐에 좋나요?!?????

Question

수영을 할까하는데 제가 폐가 좀 약한건지

폐렴을 앓은적도 잇구요.

숨쉴때 숨이 가쁘고ㅠㅠ 그렇거든요.

수영을 하면 좋을까요????

Answer 1

수영선수들은 보통 사람들 보다 폐활량이 좋가도 합니다. 폐가 건강하면 우리몸이 산소를 원활하게 운반 할 수 있게 되므로 폐기능은 좋아집니다

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.현재 폐기능이 좋지 않으시다면 수영을 하시면 도움이 많이 될 수 있습니다. 하지만 처음부터 너무 무리하게 하지 마시고 차근차근 체력을 끌어 올리는 것이 가장 좋습니다. 수영을 하면 심 폐기능이 아주 좋아집니다.

Answer 3

안녕하세요 압도적으로 용기를 내는 비둘기 입니다 질문 주신 내용을 보면 수영을 하면 폐에 좋나요? 라고 물어봐 주셨는데 네 수영을 하는 것은 폐기능이 올라간다고 합니다 의사는 아니지만 선천적으로 폐가 약하시다면 다른 일반인들 처럼 시작 하는거 보다 더 약한 강도로 수영을 시작하시는 것이 좋다고 생각합니다 폐기능을 향상시키기 위해 수영 배우시는거 좋다고 생각합니다 이상으로 질문에 대한 답변을 마치도록 하겠습니다

Answer 4

수영을 하면 일반적으로는 폐기능이 좋아지는데요, 일단 폐기능이 안좋은 상태에서는 천천히 쉬엄쉬엄 하시고 점차 운동량을 늘리시는게 좋습니다

Answer 5

수영을 하면 폐 건강을 회복하는 데에 도움이 될 수 있으나, 폐 기능이 저하되었다면 수영이 오히려 악화시킬 수 있으므로 건강 상태 등을 고려하여 수영을 하는 것이 좋겠습니다.