아침에 일어나기 너무 힘듭니다...

Question

아침에 일어나기가 너무 힘들어요. 현재 25살인데 10년전인 중학교때도 그랬고요. 규칙적으로 생활하는 군대에서도 동일했습니다.

자도 피곤함이 없어지지 않고요

쉬는날에는 잠자는게 최소 10시간~ 12시간 이상입니다. 어제도 새벽 1시잤는데 13시간 잤습니다

알람 맞췄는데도 한번에 일어나지 못하고요 10개정도 한번에 일어나지못하고 마지막 알람에 마지노선으로 겨우 일어납니다. 회사에 지각한적도 많고요

평소에 게으른 성격이지만 단순히 게을러서 그런걸까요? 잠이 과도하게 많은건가요?

Answer 1

아침에 기상 하는 것은 사람마다 조금씩 차이가 있습니다. 하지만 열두시간정도 자는 것은 많이 자는 것으로 대사에 문제가 생겼을 가능성이 높습니다. 정확한 건 병원에 내원 하셔서 진찰을 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.