장이 안좋으면 피부도 안좋아지나요?
오늘 하루종일 배가 살살 아프던데 거울을 보니 피부도 안좋아졌던데요. 트러블도 올라오구요.
장이 안좋으면 피부도 안좋아지는지 궁금합니다.
어떤 관계가 있는건가요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
장이 안좋아지면, 설사등으로 몸이 탈수되거나 컨디션 저하로 인해 피부가 푸석푸석해지는 영향이 있을 수 있겠습니다.
간접적인 영향이 있다고 보면 될 것 같네요
피부는 매우 예민한 기관입니다. 단순히 스트레스나 컨디션 저하에 의해서도 문제가 생길 수 있는데 장이 좋지 않을 경우에도 그로 인한 영향으로 피부도 영향을 받고 트러블이 쉽게 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
장 건강과 피부 건강은 밀접한 관련이 있습니다. 장은 영양소 흡수, 노폐물 배출, 면역 기능 등에 중요한 역할을 하는데, 장 건강이 좋지 않으면 이러한 기능이 제대로 이루어지지 않아 피부에도 영향을 줄 수 있습니다.
장내 세균의 불균형, 염증, 투과성 증가 등은 장 건강을 해치는 요인입니다. 장벽이 손상되면 독소, 알레르기 유발 물질, 미생물 등이 혈액으로 유입되어 전신 염증 반응을 일으킬 수 있습니다. 이는 피부 트러블, 아토피, 여드름, 건선 등의 피부 문제를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
또한 영양소 흡수 장애, 설사, 변비 등의 소화기 증상으로 인해 피부 건강에 필요한 영양분이 부족해질 수 있습니다. 비타민, 미네랄, 항산화 물질 등의 결핍은 피부 재생과 보호 기능을 저하시킬 수 있습니다.
장 건강 개선을 위해서는 규칙적인 식사, 식이섬유 섭취, 수분 섭취, 유산균 복용 등이 도움될 수 있습니다. 또한 스트레스 관리, 충분한 수면, 적절한 운동 등의 생활습관 개선도 필요합니다.
피부 트러블이 잦다면 피부과 진료를 통해 정확한 원인을 찾고 치료하는 것이 좋습니다. 아울러 소화기 증상이 동반된다면 내과 진료를 병행하여 장 건강을 체크해 보는 것도 필요할 것 같습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
장건강이 좋아지면 피부가 좋아지는 것은 많이 알려진 내용입니다
주로 면역학적인 이유가 있다고 하는데요...
이는 야채를 많이 드시고
인스턴트식품 고지방 튀김 단순당 밀가루식품 유제품을 피하시면
길어도 2-3개월이면 알 수 있습니다
남자분의 경우 화장하냐고 물어보기도 합니다
추천 좋아요 부탁드립니다
안녕하세요.
장과 피부 발진은 크게 관련은 없지만 간혹 음식 알레르기로 인해 장염과 함께 알레르기 피부염 일을 동반하는 경우는 있습니다. 대부분은 치료 없이 호전을 보이는 경우가 많습니다
