블랙커피 (아메리카노)에 비해 믹스 커피나 달달한 커피 (바닐라라떼등) 가 몸에 더 안좋은가요?
블랙커피 (아메리카노)에 비해 믹스 커피나 달달한 커피 (바닐라라떼등) 가 몸에 더 안좋은가요? 안좋다면 그 이유는 무엇을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 오늘도 화이팅입니다.
믹스커피에는 지방과 당류 성분이 많아서 몸에 안좋다는 인식이 많은것 같습니다.
하지만 지방과 당은 우리몸에 없어서는 안되는 영양소이니 너무 많이 마시지만 않는다면 몸에 해롭지는 않을것 같습니다.
입에 맛지앓고 너무 쓴 블랙커피를 마시면서 스트레스 받는것 보단 입에 맞고 달달한 커피로 하루 일과에 활력이 될수 있다면 더 좋은일 아닐까요..
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
보통 블랙커피에 비해서 믹스 커피가 더 몸에 안 좋다고 합니다.
그 이유는 믹스 커피 안에는 설탕 프리마 등 당 성분이 많습니다.
이 성분으로 인해 믹스는 중독성을 띱니다.
