믹서 커피가 건강 좋다는 분과 안좋다는 분이 계시는데 누구 말이 맞을까요?
저도 하루에 한잔 정도는 믹서커피를 마시는데 믹서커피가 몸에 좋다는 분과 안좄다는 분들의 의견이 엇깔리는데 뮈가 정답인지 알고싶어요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
믹스커피의 경우 커피뿐만 아니라 설탕 및 프림이 과량 함유되어 있기에 가능한 복용은 피하길 권장드리며 첨가물이 들지 않은 아메리카노가 오히려 건강에는 더 이롭습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
당뇨나 고지혈증이 있으시면 믹스커피를 많이 먹고 나빠질 수 있어요.
하루 한잔정도 아침에 잠을 깨기 위해서 드시는건 괜찮아요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
믹스커피에는 설탕과 프림이 들어있기때문에 하루 2잔이상 먹게된다면 칼로리 초과가됩니다
.그만큼 운동을 하신다면 상관없지만 그렇지않다면 모두 체지방으로 됩니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
믹스 커피 안에는 다량의 당 성분 및 혈압 및 콜레스테롤 수치를 상승시킬 수 있는 여러가지 성분이 들어 있습니다. 따라서 건강에 좋을 수 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
커피에 함유되어 있는 카페인은 각성효과를 일으키고, 그에 따라 불면/불안/두근거림이 생길 수 있기 때문에 가급적 드시지 않는 것이 좋습니다.
특히 믹스커피에 함유되어있는 커피에는 지방이나 당도 과량 함유되어있어서 건강에 좋지 않습니다. 드시려면 에스프레소/아메리카노만 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
믹스커피가 설탕이 들어있는 그걸 말씀하신다면 식후에 그것도 매일드시는건 인슐린의 농도증가로 결국 인슐린저항성으로 지방간, 당뇨가 생기게 될겁니다.
