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신박한그늘나비233
신박한그늘나비233

남자 하체키우려면 운동을 뭘해야하나요?

하체운동을 열심히하고 있는데 생각보다 하체가 잘 안커지고있습니다..ㅠㅠ

스쿼트만 해도 꾸준히 하면 하체가 커지나요?지금은 스쿼트만 하고있는데 하체 크신분들 하체 키운팁좀 주세여..

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