학교 급식 국그릇 그 쪼그만 그릇에 부대찌개가 나왔거든요국물 안먹고 라면사리나온거하고 고기 쪼금 주워먹었는데 이거 칼로리 몇나올까요 살찔까봐무서워여
안녕하세요. 뉴아트입니다.
그냥 드셨으면 드신겁니다
그걸로 걱정할 이유가 전혀 없습니다
먹은만큼 움직이면 됩니다
그리고 매일 먹는 것도 아니고 고칼로리, 고지방, 고탄수화물 다 먹어도 됩니다
살은 먹어서 찌는 것도 맞지만 대부분은 먹은만큼 움직이지 않아서 찌는겁니다
활동량을 늘리시고, 운동을 하신다면 드시고 싶은거 다 드셔도 전혀 문제없습니다
안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.
부대찌개같은경우
햄이나 고기가 있기때문에 칼로리가
높습니다. 하지만 조금만 드셨으니
너무 걱정안하셔도 됩니다.
