건강이 중요하다고 하면서 왜 사람들은 운동을 하지 않을까요?

Question

한국 사람들 중에 1년에 책 1권 읽는 사람이 전체 중에 10% 밖에 되지 않습니다. 1년에 책 12권 즉 월 1권을 읽으면 상위 1% 이내라고 합니다. 이처럼 운동도 마찬가지 입니다. 1년에 운동을 하는 사람들이 전체 인구를 보면 10% 정도입니다. 겨우 한번을 하는 것이 10%죠.

많은 사람들이 건강을 중요시한다고 말하면서도 실제로는 규칙적인 운동을 실천하지 않는 경우가 많습니다. 운동의 이점에 대해 잘 알고 있고 건강을 유지하기 위한 필요성을 인식하고 있음에도 불구하고 꾸준히 운동을 하지 않는 이유가 뭘까요? 그러고 입에서는 꼭 건강이 중요하다고 이야기를 합니다. 이런 것을 보면 사람은 참 모순적입니다. 건강이 중요하다고 운동을 하지 않으며 그 시간에 SNS만 보고 있는데 이러한 이유가 뭘까요? 의견이 궁금합니다.

Answer 1

한달에 한권 정도만 읽어도 상위 1%인가요?한달에 2~3권 읽기도 힘들어서 저의 능력 부족이 슬펐는데 상위1%라니 놀랍네요.

운동도 그렇고 원래 행동보단 말 하는 게 훨씬 쉬우니까요.사실 운동 보다 앞서서진심으로 건강을 신경 쓴다면 담배와 술 부터 끊어야 겠죠.(그런말을 하는 사람이 술담배 한다는 전제하에)

그리고 운동의 기준이 궁금 하네요

걷기운동은 포함 안되는건지

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 너구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.운동을 하는 것도 운동에 재미를 느껴야 운동을 할 수 있다고 생각이 됩니다. 물론 운동을 하는 것이 좋다고 생각한 사람들이 많이 있지만 막상 실천 하려고 하면 금방 실증을 내고 재미를 부치지 못하여 운동을 못 하는 사람이 많지요.

Answer 3

어떤 뚜렷한 목표가 있어서 운동을 하는 사람들도 있고

그냥 산책하듯 걷기 운동을 하는 사람도 있구요

어떤 사람은 아무런 운동도 안하는 사람들도 있죠

누구나 운동을 하면 건강하다는건 알지만

실천을 하는건 사람마다 의지에 차이라고 봅니다.

남에 인생에 하라마라 할 순없는거니까요^^;;