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요즘 들어 자꾸 불안한 마음이 들어요

최근 들어 고민이 생겨서 그런지 종종 불안해요. 그렇게 고민하다보면 뭘해도 의욕이 안생기고 시간을 이렇게 써도 되나 싶으면서도 일 할 맘이 안생겨요. 그러면서 자꾸 제가 싫어져요.무슨 문제가 있는걸까요? 또 어떻게 해결할 수 있을까요??

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