비타민 영양제 많이 먹어도 몸에 해롭지 않을까요?

Question

제가 먹는 비타민 및 영양제 종류가 하루에 6가지입니다. 이렇게 많이 먹어도 몸에 해롭지 않을까요? 그리고 영양제 가격도 만많지 않아서.

Answer 1

안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 어떠한 성분의 영양제인가에 따라 차이가 있으며 영양제의 경우에도 본인에게 맞지 않는 경우에는 몸에 무리가 갈수 있기에 영양제 복용시에도 반드시 약국에 가셔서 전문가와 상의하에 복용을 하길 권장드립니다.