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숙련된영양113
숙련된영양11324.04.19

다이어트중 아침은 마음데로 먹는데 괜찮나요??

아침에 김밥 한줄 또는 먹고싶던 빵 과 커피를 먹고

점심은 무조건 반공기와 반찬 국

저녁은 샐러드 먹고있어요


저녁을 저렇게 먹으면 배고프지만 아침에 맛난거 먹을 생각에 버티고있습니다^.^

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