비타민B 영양제 브랜드마다 교차해먹어도 되나요?

Question

나이

30

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

A사 제품과 B사의 제품을 하루마다 번갈아 가면서 섭취해도 크게 상관없을까요?

같은 비타민 B군이여도 특장점이 있잖아요? 업체마다 성분이라던지지

두 제품을 모두 구매하고 하루는 A제품 하루는 B제품 상관없겠지요?

중복되는 성분의 과용이 되는 성분만 아니면말이죠?

Answer 1

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

종합비타민B군 영양제 A, B를 번갈아 복용하셔도 문제가 되지 않습니다.

성분은 다를 수 있어도

해당 영양제들은 1일 상한섭취량이하로 제조 되었기에

격일로 복용하시는 것은 문제가 되지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요.

네 그렇게 복용하셔도 됩니다. 동시에만 복용하시지 않으면 아마도 겹쳐서 과잉이 되는 성분은 없을 것으로 보이네요.