아침에 밥을 먹거나 시리얼을 먹는게 공부나 일에 도움이 되나요?
부모님들이 학생일 때 아침 먹고 가라고 특히나 챙겨주시는데 먹는게 도움 되나요?
안녕하세요. 착실한악어276입니다.아침에 탄수화물 섭취는 두뇌활동을 위해 꼭 필요한 영양소 이기 때문 입니다 아침을 꼭 드시고 저녁을 가볍게 드시면 몸 건강에 좋아요
안녕하세요. 반듯한극락조228입니다.
공부를 할려면 뇌를 많이 쓰는데 뇌를 쓰는게 에너지를 많이 쓴다고 합니다 그러니 집밥을 꼭 먹는게 좋다고 합니다 단지 아침에 인스턴트 식품은 좋지 안으니 참고하시길 바람니다
안녕하세요. 신중한낙지85입니다. 네 저는 매일 아침에 밥을 먹거나 간단한 음식을 먹습니다. 아침부터 일을하거나 공부를 할 때 에너지를 더 잘 쓰게 되더라고요.
