왜 일부 사람들은 점심식사 이후에 잠이 와서 졸리게 될까요?

Question

왜 일부 사람들은 점심식사 이후에 잠이 와서 졸리게 될까요? 노트북을 하거나 일을 하다 보면 눈이 감기는 것은 이해할 수 있지만, 왜 식사 후에는 더욱 졸리게 될까요? 바이오리듬의 영향일까요? 아니면 소화 과정 때문일까요? 그렇다면, 이런 졸음을 예방하기 위한 방법은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.식사를 하고 나면 식곤증이 옵니다 위장내 소화작용을 위해 피가 소화기쪽으로 몰리게 되면서 잠이 올수있다고 합니다

Answer 2

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 일종의 식사후에 잠이 오는 것을 식곤증이라고 합니다. 대부분의 사람들이 식곤증을 겪는다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요.

식사후 식곤증은 대부분 사람들에게서 볼수 있는 증상으로, 소화작용에 필요한 혈류량 때문에 뇌에서 쓰이는 혈류량이 적어지는 이유가 원인중 하나입니다. 식곤증을 이겨내기위해서는, 움직이거나 카페인 섭취를 통해 이겨낼 수 있습니다.