중3 남학생 운동 관련 질문 입니다.
안녕하세요 현재 중3 남학생 입니다.
제가 줄넘기를 할때 종아리쪽이 아픕니다.
이러한 경우는 종아리 뒤쪽 성장판에 자극이 오는건가요? 아니면 성장에 방해가 되는건가요?
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
줄넘기의 경우 아이들 성장발달에 좋은운동입니다.
다만 너무 무리한 운동시간은 오히려 아이에게 독이 될 수 있으니
통증이 있는 경우에는 적절한 휴식을 통해 근육이 쉴 수 있는 시간을 주시는 것이 필요합니다.
참고하세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
단순히 종아리 아픈것만으로 성장방해나 성장판 자극이라고 보기는 어렵습니다.
아픈 이유는 다양하게 있을수있습니다.
갑자기 안쓰는 근육을 사용해서 그럴수도 있고
무리하여 그럴수도 있고
혹은 다른 이유로 인해서 그럴수도 있을것입니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
성장판 자극 이라고 하긴 보다는 근육 땡김으로 오는 증상 인 것 같습니다.
우선은 종아리를 마사지를 하여 근육을 풀어주는 것이 좋을 것 같아요. 하지만 증상이 심하다 라고 한다면 병원 상담을 통해서 치료를 받기를 바랍니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
줄넘기를 한지 얼마 되지 않아서 그럴 수 있을 것 같습니다
또는 줄넘기를 하기 전에 충분한 스트레칭을 하는 것도 중요해요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
이러한 경우에는 질문자님의 몸상태에 따라서 다른 것으로
단순히 성장판 자극이라고 보기는 어려울 것 같습니다.
일단은 한번 병원에 가보시는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
글의 내용으로는 정확하게 말씀을 드리기가 어렵습니다
운동을 갑자기 시작하면 종아리 쪽이 당기기도 합니다
며칠 더 했는데도 계속 아프다면, 천천히 뛰는 등 운동방법을 바꿔야 할 것 같아요
