시력 강화를 위한 눈 운동을 매일 하시나요

Question

시력 강화를 위한 눈 운동을 매일 하시나요

매일 수시로 하시는지요

아니면 아침에 주로 하시는지

여러분의 평소 습관이 궁금합니다 ^^

Answer 1

사실 딱히 하는 건 아니고

한번씩 눈동자를 굴려주거나 눈에 관련된 영양제를 먹는 편입니다

그리고 공원 같은 곳에 가서 녹색의 풍경을 자주 보려고 합니다

녹색이 눈 건강에 좋다고 하더라구요

그리고 안경 렌즈를 블루스크린 차단 렌즈를 하고

야간에 스마트폰을 쓸 때도 블루스크린을 차단한 상태로 쓰는 편입니다

Answer 2

안녕하세요. 저는 보통 눈 운동은 피로할때만 해주고 평소에는 밝은 곳에서 모바일 기기를 사용할 수 있도록 노력합니다. 아무래도 어두운 곳에서 밝은걸 보니 좀 자극적이더군요