흑미밥으로 인해서 대변의 색이 까매지나요?

Question

성별

남성

나이대

23

집에서 계속 흑미밥을 해먹고 있습니다.

근데 가끔은 소화가 안된듯 변에서 나오기도 하고

또 최근에는 살짝 검은 변이 계속 나오고 있습니다. 아예 까만 흑색 변은 아니고요 황갈색보다 좀 진한 밤색처럼 되었습니다.

그래서 흑미밥 때문인가 해서 질문해봅니다.

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 흑미밥을 꾸준히 드시고 계시다는 말씀 잘 이해했습니다. 흑미밥은 섬유질과 영양소가 풍부하여 건강에 좋지만, 대변 색 변화에 영향을 줄 수 있습니다. 흑미에 포함된 안토시아닌이라는 천연 색소는 대변을 조금 더 어둡게 보이게 할 수 있습니다. 이는 특별히 문제가 되지 않으나, 만약 변이 아주 검거나 다른 위장증상이 동반된다면 소화관에서의 출혈 등의 가능성을 염두에 두셔야 합니다. 현재로서는 흑미밥 섭취와 관련된 자연스러운 현상일 가능성이 높지만, 지속적인 변화나 다른 불편감이 생길 경우 주저하지 마시고 병원 방문을 고려해보시는 것이 좋습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 배병제 외과 전문의입니다.

변의 색 변화는 드신 음식물의 영향을 가장 많이 받습니다. 만약 대변의 색 변화와 함께 복통, 구토, 설사, 혈변이나 흑색변 등의 증상이 동반되는 경우라면 반드시 진료가 필요하다고 볼 수 있으나 증상 없이 변의 색만 변했다면 질문자님의 경우에서처럼 드신 음식물이 변의 색을 변화시켰을 가능성이 높습니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

흑미밥을 드시고 나서 소화가 잘 되지 않으면 대변으로 나올 수도 있습니다

그로 인하여 색이 검게 보이는 경우도 있구요

확인하실려면 흑미밥을 중단을 해보세요

그리고 확인을 해보시면 확실하게 아실 수 있을 것 같습니다.

Answer 4

흑미밥을 섭취하는 것에 의한 영향으로 대변이 다소 어둡게 나타날 수도 있습니다. 이야기하신 내용만 가지고 정확히 무어라 이야기 하기는 어렵습니다만 충분히 연관성이 있을 수 있어 보이는 요인에 해당합니다. 우려스러우시다면 소화기내과 진료 및 검진을 통해 다른 문제가 있는 것은 아닌지 감별해보는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.