추워지는 겨울철 실외 운동은 움추려들고 살만 찌는데
안마의자는 운동 만큼 효과는 있나요?
아님 운동효과는 전혀 없나요?
궁금 합니다
안녕하세요. 대한민국만세를기억하라입니다.
안마의자는 마사지 기구인데 운동이 되지 않아요 근육을 풀어주는 목적인 마사지 안마의자입니다 직접 뛰거나 줄넘기정도를 하는것이 좋겠어요