아이들이 밥을 잘 안먹을땐 어떤 방법이 제일 좋을까요?

Question

아이들이 밥을 잘 안먹습니다이런저런 방법을 쓰는데도 잘 안먹히네요어떤 방법을 써야 밥을 좀 먹을지 그냥 굶길 수 도 없고 답답합니다

김인혜 보육교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김인혜 육아·아동전문가입니다.키가 크고 성장할려면 영양소가 골고루 함유된식사를 해야됩니다.그렇다고 너무 억지로 먹이지는 마세요아이가 밥을 잘안먹을때 평소 간식을조금 줄여야합니다.아울러 편식습관이 있다면 같이 교정해주셔야 합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.아이들이 밥을 잘 안먹는경우 부모님들은 애가 탑니다.간식과 단음식을 최대한 줄이시고  식사위주로  먹이세요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 아이가 밥을 잘 안 먹는다면 밥을 먹는 텀을 늘리고 간식을 주는 양을 줄이며 신체활동을 늘려주시는 것이 좋겠습니다.

박현영 보육교사 · Answer

안녕하세요. 박현영 육아·아동전문가입니다.아이들이 밥을 잘 안 먹을 때밥 이외에 간식을 줄여보는 것이 좋을 것 같아요.여러가지 간식을 먹는다면 밥 먹을 시간에배가 고프지 않을 수 있어요.다른 방법으로는함께 요리활동을 해보는 것을 추천해요.먹기 싫은 재료도 본인이 직접 요리해보면흥미를 느끼고 조금씩 관심가지고잘 먹는 계기가 될 수 있어요.조금이나마 도움이 되시길 바랍니다.

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.아이가 밥을 잘 먹지 않으려는 경우 식사 전에는 간식제공을 금하시는 것이 필요합니다. 아이가 단 음식 먹고 포만감을 느낄 경우 음식을 먹지 않을 수 있습니다. 또한 음식에 대한 조리법을 달리 해보시는 것도 권합니다.참고하세요.

견실한시라소니109 · Answer

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.아이들이 좋아하는 반찬을 해주던가 그렇게 하는 방법으로아이에게 식사를 잘하도록 하시는 것이성장을 위하여도 좋을 것이에요

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.아이가 밥을 잘먹으면 스티커를 주는 등동기부여를 심어주어서 식사에재미를 느끼게 하시길 바랍니다.

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 밥을 안먹는 원인을 먼저 분석해 보는 것이 좋을 것 같네요.밥을 잘 먹지 않으려고 하는 이유는소화기가 약해서, 입이 짧아서, 입맛이 없어서, 소화가 되지 않아서, 배가 고프지 않아서, 변비로 인해서 등 여러가지 원인이 있겠습니다.우선은 아이가 무엇이 불편해서 밥을 먹지 않는지 그 원인을 분석한 후에 아이를 습관을 지도해 주시면 좋을 것 같습니다.반찬을 다양하게 제공해 주도록 하세요.조금씩 자주 먹여 보도록 하세요.변비가 있다면 장 움직임을 활발해 질 수 있도록 자주 몸을 움직이게 하거나 충분한 물을 섭취하도록 해주시면서 식이섬유와 잘 먹여주시고, 유산균도 섭취할 수 있도록 해주세요.그러나 너무 밥을 먹지 않는다 라고 한다면 의사 상담을 받아보는 것도 좋을 것 같습니다.

전지훈 아동심리상담사 · Answer

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.아이와 요리를 해 보는 건 어떨까요? 다양한 재료를 탐색해 보는 시간도 갖고, 여러가지 요리를 하므로써 아이들 스스로 자존감도 올라가고, 음식에 대해서 관심이 생길 것입니다.

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.밥을 먹기 전에 간식을 주지 않아야 합니다되도록 밥을 먹을 땐 아이 혼자서 별도로 먹이기 보다는 가족 모두가 모여 앉아서 식사를 하기 바랍니다.그리고 올바른 식습관과 관련된 동화책을 자주 읽어 주는 것도 도움이 됩니다.

유아교육

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아이들이 밥을 잘 안먹을땐 어떤 방법이 제일 좋을까요?