건강관리
울금이 우리몸에 좋은 효능 뭐가 있나요?
울금을 식재료로 사용할 때에는 차로 우려내어 마시는 등의 방법을 쓰는 것이 보편적이라고 합니다.
우리몸에 좋은 효능이 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
울금은 항산화 작용을 통해 세포 손상을 줄이고 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 주며 염증을 줄이고 소화를 촉진하는 등의 효능이 있습니다. 또한 울금은 관절염, 심장병, 암 예방에도 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
울금에는 여러 가지 효능이 있습니다.
콜레스트롤 낮춰 주고 고혈압이나 성인병예방
암예 방에도 좋은 효과가 있습니다
