단백질보충제 실제 효과 있나요
닭가슴살은 먹기 힘들고 소고기는 비싸서 단백질 섭취하는게 정말 일이네요. 그냥 쉽게 단백질보충제 일3회 먹을까하는데 일반 음식이랑 큰차이 없을까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 석산화입니다.
저는 단백질보충제는 운동할때 먹었는데 확실히 효과가 있었습니다 안먹는거보단 당연히 좋습니다~~ 균형잡힌 식사와 시간을 잘 지켜 먹으면 좋습니다
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단백질보충제 실제 효과 있나요
닭가슴살은 먹기 힘들고 소고기는 비싸서 단백질 섭취하는게 정말 일이네요. 그냥 쉽게 단백질보충제 일3회 먹을까하는데 일반 음식이랑 큰차이 없을까요
안녕하세요. 석산화입니다.
저는 단백질보충제는 운동할때 먹었는데 확실히 효과가 있었습니다 안먹는거보단 당연히 좋습니다~~ 균형잡힌 식사와 시간을 잘 지켜 먹으면 좋습니다
