파워리프팅 데드리프트는 왜 손을 앞뒤로 번갈아 잡나요?

Question

최대의 무게를 들기 위해서 힘을 기르는 파워리프터들은 보디빌더의 방식과 좀 다릅니다. 그중에서 데드리프트를 할 때 손을 앞뒤로 번갈아서 잡는데 그 이유가 뭔가요?

Answer 1

한소니 미끄러지면 다른손이 잡는다고 그러는데요 이거부상위험이 큽니다 그냥 두손같은방향으로드시고. 스티랩사용하시고 부상없이. 안전운동