건강관리
내일도만족스러운달팽이
성분 좋은 서리태 두유 추천 해주세요~~
전에 굶어 빼느라 탈모가 심하게 왔어서 이제는 서리태 콩물 두유 먹으면서 빼고 있는데 곡물도감 좋긴한데 가격이 부담되서추천 받아요 :)
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다. 탈모 예방과 모발 건강을 위해서 고단백 섭취와 함께 서리태의 안토시아닌 성분도 중요하나, 매일 드시기에 가격 부담이 크실 텐데요. 성분은 곡물도감 못지않게 탄탄하면서 가성비가 좋은 제품을 정리해서 소개해 드리겠습니다. (특정 제품 회사, 브랜드, 상호명을 규정상 완전하게 표기할 수 없는점 이해 부탁드릴게요!)
후*아(ㅎㅇㅇ) 서리태 콩물두유를 추천드립니다. 국산 서리태 함량이 99.68%에 달해 원재료 맛이 진하고, 설탕 없이 소금만으로 간을 해서 당류 걱정은 없답니다. 팩당 가격이 합리적이라 장기 섭취에 적합하겠습니다.
온*두유(ㅇㅌㄷㅇ) 서리태 99.8도 있습니다. 곡*도감의 걸쭉한 식감을 좋아하신다면 만족하실 제품으로, 콩을 껍질째 갈아서 영양소 파괴를 줄인 전두유 방식이라 영양 밀도가 상당합니다.
매*두유(ㅁㅇㄷㅇ) 고단백 식품도 있습니다. 이 제품은 저도 종종 먹는데 맛도 괜찮습니다. 가장 저렴하며, 설탕 무첨가임에도 단백질 함량이 12g으로 높아서 모근 강화에도 좋을 것입니다.
구매시에는 원액두유 95%이상과 당류 1g~2g 미만을 확인해주시길 바랍니다.
가성비 좋은 제품들로 꾸준히 영양 보충하시어 건강하게 목표 체중 이루시길 응원하겠습니다. 감사합니다 ^^
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채택된 답변다이어트 후유증으로 탈모가 오는 경우가 많은데요,
탈모 경험이 있으셨다면 무리하게 굶지 않고 단백질 보충하면서 관리하시는 것이 좋습니다. 서리태 두유를 고르실 때는 브랜드 보다는 성분표 기준으로 선택하는 것이 중요한데요, 우선 당류가 적거나 무가장 제품인지 확인하시고, 원재료가 서리태나 국산 대두 위주로 단순하게 구성된 제품이 좋습니다. 또 첨가물이나 향료가 많지 않고, 단백질 함량이 한 팩당 어느정도인지 확인하는 것이 좋습니다.
가성비 측면에서는 ㅂㅈㅁ이나 ㅁㅇㄷㅇ 에서 고르는 것이 좋은데, 고단백 제품으로 고르시면 무난해보입니다.
저는 집에서 두유제조기를 사용하는데요, 서리태를 불려서 만들면 단백질과 식이섬유를 함께 섭취할 수 있고 간단하고 가성비도 좋고 첨가물도 없고 포만감도 있어서 만족하고 있습니다.
여러 방법이 있지만 당류가 낮고 단백질은 충분히, 성분이 단순한 제품으로 선택하셔서 꾸준히 섭취하시길 바랍니다.