고민상담
긴장을 안하는 방법 알려주세요.
긴장을 안하는 방법이있을가요?
누구 앞에서 얘기하면 긴장을 해서 떨리는 목소리가 너무 싫습니다.
긴장안할려고해도 쉽지가 않네요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 의로운흑로39012입니다.
이야기를 하기전에 무슨 이야기를 먼저 시작할지
이미지 트레이닝을 해보세요. 그리고 이야기하기전에
심호흡을 얕게라도 하면 도움이됩니다.
안녕하세요. 힘찬낙지164입니다......
사람앞에 서면 긴장을 많이하신다면 사람앞에 서는 연습을 많이 해보시면 됩니다.
안녕하세요. 후드티 130입니다.
긴장을 안하기 위해서는 평소에 차분해지는 음악을 자주 틀어놓거나
많은 사람들 앞에서 자신의 생각을 표현해보는 연습을 하는 것이 좋겠습니다.