새해 다짐으로 아침에 걷기 뛰기를 섞어서 5000보이상 걷고 하루에 일만보씩은 걷고있습니다
최소 14000보 이상은 걷고다녔는데 몸무게는 아직 효과가없네요.
겨우 6일차기는합니다.
꾸준히 하면 도움이될까요?
