5세 아이가 힘 조절이 어려운 경우는 발달 과정에서 흔히 나타나는 현상입니다. 이 시기에는 아이들이 아직 미세한 신체 조절 능력이 완전히 발달되지 않았기 때문에, 힘을 조절하는 능력이 부족할 수 있습니다. 특히 흥분하거나 장난을 칠 때, 과도하게 세게 때리는 행동이 나올 수 있습니다. 이러한 상황을 개선하기 위해서는 우선 아이에게 힘의 차이를 인식시키는 방법이 중요합니다. 놀이 중에 '세게'와 '살살'의 차이를 실제로 경험하게 해보세요. 예를 들어, 팔씨름이나 손뼉 치기처럼 힘을 조절해야 하는 놀이를 통해 아이가 자신의 힘을 의식할 수 있게 도와줄 수 있습니다. 또한 즉각적인 피드백이 필요합니다. 너무 세게 때리거나 미는 행동이 나왔을 때, 차분하게 "지금 너무 세게 했어, 이렇게 하면 아플 수 있어"라고 설명해 주세요. 아이가 조금 더 부드럽게 행동했을 때는 칭찬을 해주며 올바른 행동을 강화하는 것이 좋습니다.