아침에 원하는 시간에 일어나는 좋은 방법이 있을까요?
아침에 일어나기가 힘이 듭니다. 좀더 자자 좀더 눕자 하면서 말입니다. 혹시 원하는 시간에 일어날 수 있는 좋은 방법이라도 있을까요?
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안녕하세요. 남자다입니다.
아침에 일어나는게 쉬운일이 아니죠 모든사람들이 어려운거같습니다
저같은경우는 일어나기 30분전부터 알람을 5분간격으로 맞추고 잔답니다^^
아침에 일어나기가 힘이 듭니다. 좀더 자자 좀더 눕자 하면서 말입니다. 혹시 원하는 시간에 일어날 수 있는 좋은 방법이라도 있을까요?
안녕하세요. 남자다입니다.
아침에 일어나는게 쉬운일이 아니죠 모든사람들이 어려운거같습니다
저같은경우는 일어나기 30분전부터 알람을 5분간격으로 맞추고 잔답니다^^