저는 현재 공복에 배도라지생강즙을 따뜻하게 데워서 먹고있습니다. 이렇게 공복에 따뜻한 과일즙을 먹어도 괜찮은건지 궁금해서 질문드립니다.
안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
사람에따라 체질이 있는데 먹어도 별이상이 없고 몸에 좋은 효과가 나타나는거 같으면 괜찮습니다.
다만 공복보다는 식사를 하시고 과일즙은 드시면 소화작용을 돕고 몸이 더 편안해질듯 합니다.