안녕하세요. 김경태 의사입니다. 보통 안구건조증 증상입니다. 스마트폰, TV 시청시 꼭 중간에 5~10분가량은 휴식을 취하시길 권유드립니다. 안구운동도 함께 병행해 주시고, 증상이 있을 때는 일회용 인공눈물을 사용하셔서 대증치료 하시기 바랍니다. 반드시 안과 방문하셔서 검진 받아보시기 바랍니다.
눈이 피곤한 것은 과로해서 그런겁니다. 오랜 시간 전자기기를 보거나, 잠을 잘 못자거나 해서 생긴 것이지요. 결국 해결하려면 푹 쉬어야해요. 계속 과로하면서 약이나 음식으로 증상을 해결하기는 어렵답니다. 참고로 눈 영양제 효과 없어요. 그냥 드시지 말고 쉬세요. 핸드폰도 가급적 사용하지 마시구요. 쉴 때는 눈에 온찜질 좀 해주시면 좋습니다.
