살이 찌는 체질이라서 적게 먹는데도 몸무게의 변화가 없고 조금만 더 먹어도 몸무게가 확 늘어나 버리는데 식단관리를 어떻게 해야되는걸까요? 탄수화물은 최대한 적게먹고 단백질을 많이 섭취하려고 하고 있어요
