몇년전부터 족저근막염으로 고생하는데요.달리기를 모쌔 자전거타기를 했더니 페달로 발바닥을 맛사지해서 그런지 상태가 호전되던데요.정말 족저근막염에 자전거타기가 도움이 되는 운동치료인가요?
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
자전거 패달을 밟으면서 발바닥 근육이 이완되기 때문에 족저근막염에 도움이 되기도 합니다.