핫팩을 흔들면 따뜻하게 되잖아요, 근데 핫팩을 흔들면 따뜻하게 되는 원리는 무엇인가요? 그리고 핫팩안에 들어있는 입자들은 무엇인가요? 핫팩속의 입자들도 핫팩이 따뜻해지는 주요요소일것 같아서요