손톱에 세로줄이 생기는 것은 영양 부족도 하나의 원인입니다. 세로줄의 형성에 영향을 주는 주요 영양소는 단백질, 비타민, 미네랄 등이 있습니다. 단백질은 손톱의 구조에 관여하므로 부족할 경우 세로줄이 생길 수 있습니다. 그러므로 영양상의 균형을 맞추고 다양한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다.
편식이나 과도한 다이어트로 인해서 영양 공급이 잘 되지 않으면 손톱에 세로줄이 생깁니다. 특히 비타민 B나 마그네슘이 결핍되면 더욱 심해지는집니다. 철분이 결핍되고 빈혈이 되면 손톱에 울퉁 불퉁한 세로선이 나타나기도합니다. 손톱에 좋은 음식은 요구르트, 계란, 견과류, 생선, 시금치, 버섯 등입니다.