손톱이 잘부러져요 어떤 영양소가 부족해서 인가요?

손톱이 자라기도 전에 부러지고 껍질 처럼 손톱이 벗겨지기도 합니다. 어떤 영양소가 부족해서 이런증상이 나타날까요.궁금합니다.