생리 할 때 철분제 먹는게 좋나요?
특별히 빈혈 같은 게 있는건 아닙니다
그래도 생리할 때는 철분제 먹는게 좋나요?
좋은거라면
생리 시작일부터 마지막날까지 다 먹는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
네 꾸준하게 복용해주시는 것이 생리통도 줄일 수 있고,
생리로 인한 철분 손실을 채워줄 수 있기에
여성들의 경우 복용이 도움이 될 수 있습니다.
하지만 특별히 불편한 점이 없다면 복용할 필요는 없습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
빈혈이 아니더라도 생리기간에는 출혈이 많기에 철분제를 보충하는 것이 생리통을 감소시키고, 생리시 피로감을 줄이는데 도우을줄수 있습니다. 생리 시작일부터 마지막날까지 다 복용을 권장드리며, 생리가 끝나고도 3-4일정도는더 복용하는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
생리를 할 때 출혈이 있기 때문에 여성분들은 기본적으로 적당한 함량의 철분제를 구입해서 평상시에 복용해주시면
컨디션이나 피로회복 측면에서도 많은 도움이 될 수 있습니다
특별히 빈혈이 있지 않은 분들도 복용하시는 것을 추천드립니다
생리 시작일부터 마지막날까지 다 드셔도 괜찮습니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
본인이 생리를 하는 과정에서 특별히 어지러움이나 기운 없음을 느끼지 않는다면 꼭 철분제를 복용할 필요는 없습니다. 다만 생리로 인해 출혈이 일어나면 일시적으로 철분 요구량은 많아질 수 있으니 철분제를 복용하면 도움이 되긴 합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
생리통이 있는 경우 철분제 복용이 도움이 될 수 있습니다. 알약으로 복용하는 철분제는 꾸준히 복용해주시면 좋고 생리 기간에만 3-5일정도 복용할 경우 액상 철분제 복용을 추천드립니다.