안녕하세요. 지나가던나그네 입니다.
열심히 자기관리 하시는 모습이 보기 좋습니다^^
체지방 분해에 도움이 되는
대표적인 음식 두 가지 추천해드리겠습니다
1. 블루베리
지방분해 원탑으로 알려져있는 음식입니다
유산소 운동 전에 섭취하시면 지방 분해에 정말 큰 도움이 됩니다
2. 방울토마토
영양성분이 신기할 정도로 신이 일부러 건강식으로
만들어놓은 것 같은 사기스러운 채소
(세계 10대 슈퍼푸드 중 하나랍니다^^ 말다했죠)
헬스를 위한 여러 보조 기능식품보다는
과일과 채소류를 섭취하시는 것을 추천드립니다
