생활
다이어트를 하면 요요현상은 반드시 오나요?
다이어트를 하면 모든 사람이 요요현상을 경험하게 되나요?
아니면 오는 사람이 있고 오지 않는 사람이 있고
사람마다 다른건가요??
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 대부분의 사람들이 요요를 경험하게 되는데 요요를 방지하기 위해서는 다이어트가 끝나더라도 매일 30분 정도 운동을 해주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
다이어트를 어떤 방식으로 했냐에 따라서 요요현상이 올 수도 있고 오지 않을 수도 있습니다.
보통 굶어서 살을 뺀 경우에는 요요현상이 금방 오게되고,
꾸준히 운동을 해서 살을 뺀 사람은 요요현상이 잘 오지 않습니다.